Må bra inuti

Jag läste något i förbigående i dag om en vårdcentral som satsat på fullt artilleri gällande psykologisk hälsovård. Man nämnde att personer som misstänks ha en fysisk åkomma alltid får vård eller utredning hos en specialist, men att så är långt ifrån fallet när det är psyket som inte känns stabilt. Psykisk ohälsa är ett stort problem och jag har själv länge sagt att terapi borde vara lika obligatoriskt som, säg, värnplikten. Man skulle kunna börja med att införa det i gymnasiet kanske? Det handlar nämligen inte om att den som behöver samtalsterapi är psykiskt sjuk, utan vill satsa på personlig utveckling; reda ut destruktiva beteendemönster eller kanske bara få ordning på sina känslor. Genom psykologhjälp kan man ganska snabbt bli avsevärt mycket lugnare och gladare som människa.

Parterapi

Sedan är det hela grejen med samlevnad - vilken utmaning det är ändå! Det tror man inte i ungdomens dagar när bilden av kärlek och tvåsamhet är så ren, fläckfri och romantisk. I verkligheten är parrelationen kanske den största personliga utmaningen vi ställs inför i livet! Men den lär oss också mycket om oss själva och, om vi är öppna för det, så hjälper den oss att utvecklas. De flesta par jag känner går redan, eller så borde de gå, i parterapi. Det är ett effektivt sätt att komma varandra närmare, stärkas som par - eller faktiskt inse att man har det bättre på skilda håll. Life Long Clinic erbjuder homeopati i Göteborg - de blir mitt lilla tips till dig i dag!

18 apr 2017