Hålla koll på blodtrycket

Lider man av diabetes så är det verkligen noga att man har koll på sitt blodtryck. Det kan annars bli alldeles för högt. Sedan är det inte fel att andra har koll på det med. Det finns både högt blodtryck och lågt blodtryck. Dock kan det vara svårt att gå till vårdcentralen i tid och otid för att kolla upp sitt blodtryck. Då kan man satsa på en egen blodtrycksmätare att ha hemma.

Riskfaktorer vid högt blodtryck

De flesta vet nog med sig att det inte är bra med allt för högt blodtryck. Varför behandlar man högt blodtryck? Man gör det helt enkelt gör att ett högt blodtryck kan i sin tur leda till att man får en stroke, eler drabbas av hjärtförstoring och hjärtkärlsinsjuknande. Detta är inte bara på grund av för högt blodtryck förvisso, utan i kombinaton med att man sitter stilla mycket, eller att man har höga blodfetter. Det kan även vara i samband med diabetes och rökning. Man behandlar därmed helheten och inte bara blodtrycket.

Högt blodtryck kan behandlas genom att man går ner i vikt, slutar röka, minskar på saltet i maten och dricker mindre alkohol. Det är även bra att öka sin fysiska aktivitet. Det krävs alltså oftast en livsstillförändring för att komma till ro med ett högt blodtryck och det går inte att bara använda sig av mediciner. Dock är en kombination av både ett måste för att det ska gå att bli av med det allt för höga blodtrycket och förhindra sjukdomar.

 

 

24 dec 2017