MAMMALIV

familj * träning * hälsa * skönhet

Om Tejas mamma

Denna blogg skrevs av Josefin, boende i Västerås med sambon Daniel och dottern Teja. Bloggen handlade om Josefins vardag, livet som småbarnsmamma och hennes intressen: shopping, inredning, mat och träning. Josefin för också en kamp mot sjukdomen diabetes och har i bloggen bl.a. uttryckt livet som diabetiker såhär:

"Varje dag är det jag mot blodsockret, en ständig kamp om att hitta rätt sak att äta vid rätt tillfälle. Det är lite som att pussla fast med min kropp och mat,jag måste lyckas äta när det behövs och undvika när det inte behövs för att försöka att hålla en jämn nivå på blodsockret, min bukspottkörtel producerar fortfarande lite insulin så jag kanske klarar mig utan insulin ett tag till, jag hoppas det i alla fall."

Mot slutet av bloggens existens framgick det att Josefin och hennes sambo Daniel genomgick en separation och kort därefter valde Josefin att avsluta sin blogg på tejasmamma.se. Det går fortfarande att följa Josefin på Instagram under namnet @lilavisippa, samt på Facebook under namnet Josefin Jeanette Österholm.

Bloggen lever vidare

Det är alltså inte längre Josefin som skriver den här bloggen, men innehållet fortsätter att beröra ämnen som hälsa, träning, livsstil, familjeliv och trender/mode. Det är en blogg om vardagliga ämnen i ljusa såväl som lite mörkare stunder.

 

 

Sida 2

Socker, socker och mera socker!

25 nov 2016

Det är inte lätt att försöka undvika socker när man ska ha barnkalas. Det är ju faktiskt socker i nästan allting som barn gillar att äta när de är på kalas. Det ska vara godis, kakor, tårta och sen ännu mera godis för att alla ska känna sig nöjda. jag håller inte riktigt med, självklart ska ett barnkalas vara en tillställning som är för barnens skull men man måste faktiskt inte överdosera sockret ändå! 

Sockerfria alternativ

Jag brukar se till att, istället för sedvanligt godis, köpa naturgodis och frukt när det är dags för kalas. Jag gör små påsar till var och en av barnen och skriver deras namn på påsarna så de vet vilken som är deras. Det gör att jag får en bra koll på hur mycket varje barn får och att inte en eller två äter upp nästan alltihop som de skulle kunna göra om allt stod i skålar på bordet. Själva tårtan gör jag själv, helt utan tillsatt socker. Det finns massor av recept på nätet som man kan använda sig av men jag brukar ha i lite banan för naturlig sötma.

Gå inte till överdrift

Naturligtvis kan man ersätta allt på ett kalas till nyttiga saker men jag tror inte man ska ta ifrån barnen allt socker. Det är helt OK att låta dem äta choklad och andra sötsaker och det råd jag vill ge är att man inte ska överdriva åt något håll, vi bor ju ändå i Sverige så lagom är bäst!

Högtidsrejs

25 nov 2016

Det är verkligen en hel del att stå i så här års... Nu när Halloween etablerat sig som en högtid har man en extra grej att engagera sig i. Vi fixade Halloweenparty här med allt vad det innebar av utklädning, ansiktsmålning, mat och godis, presenter osv. Det var inte lite att stå i - men det blev väldigt lyckat. Nu är jag i full färd att planera adventsbak till helgen, det är ju första advent på söndag! Vi ska bara lussekatter och pepparkakor och preppa för glögg, julmust och annat mys. Jag älskar det! 

Sedan är det Lucia, jul och nyår tätt inpå varandra... det är evighetslångt! Men det är ju bara härliga grejer egentligen så om jag skruvar ner kraven en smula så blir det lite mer njutbart tror jag. Stress är ju en killer, säger de.

Andas...

Välja rätt barnvagn

7 nov 2016


p>När man ska få barn för första gången så känner man sig ganska så vilsen när det gäller att välja ut rätt barnvagn. Det finns så många modeller och märken och det är svårt att veta vilken som är bäst. När jag själv skulle välja barnvagn så läste jag en del tester på nätet. De ger en fingervisning om vad man bör välja och vad man ska undvika. En bra barnvagn kommer förresten från Crescent. Många tänker säkert på cyklar, men Crescent tillverkar även mopeder, båtar och Crescent barnvagnar. Det finns givetvis en mängd andra bra barnvagnar att välja, till exempel Britax. Britax har utvecklat och tillverkat barnvagnar under 40 år så köper man en barvagn av detta märke får man kvalitet. Om du vill hitta en bra butik att handla din barnvagn, så rekommenderar jag Pyret & Snäckan.

Pyret & Snäckan erbjuder många barnvagnar

Pyret & Snäckan har både Crescent barnvagnar och Britax barnvagnar. De har även andra modeller, märken som Bugaboo, Trille med mera. Kika in på deras hemsida får du se. De har även andra produkter man kan tänkas behöva, som bilbarnstolar, skötväskor, åkpåsar och mycket mer. Pyret & Snäckan hittar du på webben. De startade denna butik 2011 och det är paret Hanna och John Hadenius som står bakom. Det är bra priser på alla produkter hos Pyret & Snäckan och det är även enkelt att få dem hemlevererade. Så passa på att beställa allt du behöver innan ditt barn kommer.

Håll ditt hem rent – utan att städa!

6 nov 2016

Att städa kan utan tvekan vara en av de tråkigaste sysslorna, men det är något vi alla måste göra. Utöver all småstädning man gör under veckan, behövs oftast en mer grundlig genomgång till helgen, med bland annat dammsugning och våttorkning. Det sköter sig tyvärr inte av själv utan kräver en hel del energi och inte minst tar det upp en massa tid. Men vad skulle du säga ifall jag säger att det finns ett sätt att slippa detta? Genom att gå in på hemstädningstockholm.info och ordna hemstädning i Stockholm blir städning ett minne blott!

Boka provstädning redan idag

Ifall hemstädning låter intressant går det att boka en provstädning i syfte att testa tjänsten. Det är vad jag personligen rekommenderar. På så vis slipper man binda sig utan betalning sker per timme. Är resultatet tillfredställande kan man skaffa ett städabonnemang. Till mig kommer de exempelvis och städar en gång i veckan, vilket sparar mig ovärdelig tid.

Flyttstädning

Städenergi erbjuder även andra typer av städning. Bland annat flyttstädning i Stockholm. När man flyttar gäller det att hålla koll på hundra olika saker känns det som. Det är en jättesmidig lösning vilket ger dig en sak mindre att ha hand om. Precis som med hemstädningen, går det att fixa en offert direkt från deras webbplats: flyttstädningstockholm.info. Tänk på att boka minst tre dagar innan för att vara säker på att de har tid, då de genomför 35 till 50 stycken flyttstädningar i veckan. Är Städenergi lika noggranna som vid hemstädning blir nog resultatet fläckfritt. Om man ändå skulle bli missnöjd finns en nöjd-kund-garanti på tio dagar. 

Gör din röst hörd - på ett annat språk

3 nov 2016

Världen är orättvis, i många länder runt om på denna underbara planet finns det människor som far illa varje dag. Människor som blir inlåsta utan anledning, förföljs av sin egen regering och till och med får utstå tortyr. Vi här i Sverige är lyckligt lottade och har väldigt svårt att föreställa oss själva i en sådan situation men samtidigt finns det hopp eftersom vi också är villiga att hjälpa. Varje dag sitter det massor av människor och skriver brev i Amnesty Internationals namn, de vädjar om att få folk fria eller få en rättvis och mänsklig behandling. Man kan tro att dessa brev inte gör någon större skillnad men inget kan vara mer fel. Tack vare dessa personer som valt att ägna en stor del av sin fritid till att hjälpa andra så har många fått ett bättre liv idag. De flesta brev som skrivs från Sverige skrivs på engelska men vill man kunna få en större genomslagskraft så är det bra om man väljer att lära sig ytterligare ett språk. 

Vilket språk är bäst att lära sig?

Man kan givetvis använda just engelska i sitt skrivande men vill man kunna skriva till de människor som talar andra språk så är det en bra idé att lära sig spanska eller franska. Det är två språk som talas i väldigt många länder och om man kan formulera sig bra på något av de språken, utöver engelska och svenska, så kan man också hjälpa till att skicka brev för att på så sätt försöka hjälpa fler människor i världen. 

Älskar att köra bil

18 okt 2016

Ända sedan jag tg mitt körkort har jag älskat känslan att kunna sätta mig i en bil och snabbt ta mig precis dit jag vill. Ibland åker jag ut på en tur med bilen bara för turens skull - en tripp utan mål så att säga. Jag skulle aldrig kunna tänka mig att köra en automatbil och ju mer utmanande vägen är, desto roligare! Jag är inte galen i höga farter, men jag gillar att få växla upp och ner och svänga en del och sådär. Här i Sverige har vi ju väldigt raka och fina vägar. En gång var jag i Grekland och skulle med en hyrbil ta mig runt ute på landsbygden - det var verkligen så himla roligt! Det är något jag vill göra om en dag...

Ny bil

Men nu är det i alla fall dags för oss att köpa en ny bil. Vår gamla har problem mest hela tiden, dessutom längtar jag efter något nytt. Jag har spanat på lite olika bilmärken och fastnat för Skoda. Det är något med harmonin mellan pris och kvalitet med det där bilmärket, jag har en känsla av att man får mycket bil för pengarna.

Skoda i Ystad

Jag ska åka ner till Michelsens Bil i Ystad och spana lite på de olika Skoda bilarna. Michelsens Bil är en Skoda återförsäljare och efter att ha hängt en del på michelsensbil.se så har jag fått uppfattningen av att de nog har de flesta bilarna på display. Kanske får jag provköra lite också. Det vore roligt! Jag har kört bil i Ystadtrakten en gång innan och det var helt underbart - vilket landskap där är alltså! 

Hitta billiga leksaker på nätet

17 okt 2016

Som förälder så känner man nästan ett litet krav på att ge sina barn en massa dyra leksaker, i alla fall i den tid vi lever i nu. Barn idag får mer än vad man själv fick som liten. Det är allt mer avancerade saker de får med för den delen. Jag brukar kolla på nätet efter bra och billiga leksaker. Jag har tack vare det hittat en butik som heter leksaker.se. Hos dem finns det leksaker och billigt lego för barn i alla åldrar. De har bra priser, men de har inte tummat på kvalitén. Därför kan man köpa här utan att oroa sig för att de inte ska hålla. Man är helt enkelt trygg i sitt val av butik.

Beställa leksaker på nätet

Det är lätt att beställa leksaker på leksaker.se. Senast satsade jag på jättebilligt lego. Mina barn gillar att bygga med lego och jag med om sanningen ska fram. Denna butik har förmånlig frakt och dessutom fraktfritt om man handlar över en viss summa. Det gör att man kan beställa fler leksaker och billigt lego med gott samvete. Jag såg även att man tjänar bonuspoäng när man handlar. Allt du köper ger bonus. En krona är detsamma som en poäng. Dessa kan sedan användas när man ska handla nya leksaker nästa gång. Det är bra med butiker som månar om sina kunder på det sättet och ser till att man belönas för att man handlar hos just dem.

Var förberedd när olyckan är framme

16 okt 2016

Som mamma är man alltid orolig för att ens barn ska göra sig illa och när olyckan väl är framme så är det lätt hänt att paniken kryper fram och man blir handlingsförlamad eller att man får ett så stort adrenalinpåslag att man blir hyperaktiv istället. Jag vill därför berätta för alla föräldrar, och alla vuxna som dagligen har barn omkring sig, att det finns bra utbildningar i form av både första hjälpen kurs och HLR-utbildningar. Hjärtgruppen erbjuder kurser som gör att man får en bra kunskap och instinktivt vet hur man ska handskas med situationen när ett barn har skadat sig eller får andningsuppehåll. Med ett välutbildat team där läkare är med och instruerar så får man prova på både att stilla akuta blödningar, utföra hjärt-lungräddning och kan på ett lugnt sätt hjälpa till att rädda liv. De är certifierade av HLR-förbundet och instruktören har själv erfarenhet av akutsjukvård, räddningstjänst eller ambulans.  

Vad får man lära sig?

I allmänhet är föräldrar duktiga på att förebygga olyckor, vi sätter upp skydd i trappor, sätter in barnlås i våra skåp och lådor samt skyddar elkontakter. Det finns dock saker som aldrig kan förebyggas och det är då viktigt att man har rätt kunskaper. Hos Hjärtgruppen får man lära sig hur man larmar på rätt sätt, tar bort föremål som hindrar andningen och hur man utför hjärt-lungräddning på barn. Man får också med sig kunskaper i hur man lägger ett barn i stablit sidoläge samt hur man ska agera på själva olycksplatsen. 

Smart alternativ för att sluta röka

30 sep 2016

Det finns idag många olika sätt en person kan sluta röka på. En del slänger ciggen och bara slutar tvärt, för andra krävs det hjälpmedel. Själv har jag aldrig rökat, men har vänner som gjort det, men slutat röka med hjälp av e-cigarett. En el-cigg är en slags apparat som simulerar rökning, men med mindre hälsorisker. Du slipper bland annat den farliga röken som kommer från vanliga cigaretter. En elektronisk cigg kan ibland se ut som just en vanlig cigg, men ibland är det mer lik just en apparat. Vad du ska välja är upp till dig, men vill du ha samma känsla av att röka är det ju bra att ta en som ser ut som en riktig. När du använder en e-cigarett så fungerar det som så att när du tar ett bloss, så värms en vätska upp och avger en ånga, som är ofarlig.

Fördelar med att sluta röka

Det finns hur många fördelar med att sluta röka som helst. Det finns mängder av listor på nätet vad som sker redan 20 minuter, 8 timmar, 24 timmar och så vidare efter att du slutat helt. Du kommer inte att märka av alla fördelar när du använder din e-cigg, detta eftersom den innehåller nikotin, som inte heller det är bra för kroppen. Men tanken bakom är att du så småningom sänker halten av nikotin och sedan slutar helt och hållet. Då kommer även du att märka av alla fördelar som finns med att sluta röka. En del fördelar kommer du dock att märka med en el-cigg. Du luktar godare, du kommer att känna smaker bättre, dina kläder kommer inte att stinka av rök och du slipper även att gå ut i regn och rusk eller hemskt vinterväder. Så jag föreslår dig som vill sluta röka, testa en e-cigarett!