Om Tejas mamma
Denna blogg skrevs av Josefin, boende i Västerås med sambon Daniel och dottern Teja. Bloggen handlade om Josefins vardag, livet som småbarnsmamma och hennes intressen: shopping, inredning, mat och träning. Josefin för också en kamp mot sjukdomen diabetes och har i bloggen bl.a. uttryckt livet som diabetiker såhär:
"Varje dag är det jag mot blodsockret, en ständig kamp om att hitta rätt sak att äta vid rätt tillfälle. Det är lite som att pussla fast med min kropp och mat,jag måste lyckas äta när det behövs och undvika när det inte behövs för att försöka att hålla en jämn nivå på blodsockret, min bukspottkörtel producerar fortfarande lite insulin så jag kanske klarar mig utan insulin ett tag till, jag hoppas det i alla fall."
Mot slutet av bloggens existens framgick det att Josefin och hennes sambo Daniel genomgick en separation och kort därefter valde Josefin att avsluta sin blogg på tejasmamma.se. Det går fortfarande att följa Josefin på Instagram under namnet @lilavisippa, samt på Facebook under namnet Josefin Jeanette Österholm.
Bloggen lever vidare
Det är alltså inte längre Josefin som skriver den här bloggen, men innehållet fortsätter att beröra ämnen som hälsa, träning, livsstil, familjeliv och trender/mode. Det är en blogg om vardagliga ämnen i ljusa såväl som lite mörkare stunder.
Sida 2
Det kunde varit värre
8 Nov 2019
Att leva med diabetes är inte alltid så lätt. Man måste hela tiden ha koll på vad man äter, insulinnivån och kan inte resa hur som helst med tanke på att man måste ha tillgång till sjukhusvård om något går fel. Men det kunde varit värre. Jag har friska barn, och även om det är jobbigt att behöva leva med diabetes så hade det varit betydligt värre att ha ett funktionshinder som innebär att man måste åka rullstol, eller ha en sjukhussäng hemma. Jag läste igår om en kvinna vars barn inte kan gå och det hon berättade lät jobbigt. De bär sitt barn ofta, och det funkar ju när det handlar om ett barn. Men barn växer ju upp och blir större och tyngre.
Tänk bara på alla trappor
Att ha ett barn, eller en anhörig, som sitter i rullstol går säkert att lära sig att hantera men alla trappor som finns måste vara jättejobbiga. Jag vet att det finns elektriska trappklättrare man kan använda, men det måste vara jättekrångligt ändå. Skulle jag ha det på det viset skulle jag nog välja att bo i ett enplanshus, eller i en lägenhet där det finns hiss så man kommer upp. Att behöva förlita sig på andra som ska hjälpa en är nog inte så kul. Fast det är klart, det är en väldig tur att alla dessa hjälpmedel finns för alla ska ju kunna ha ett värdigt liv oavsett om de har ett funktionshinder eller inte.
Högtidsrejs
2 Oct 2019
Det är verkligen en hel del att stå i så här års... Nu när Halloween etablerat sig som en högtid har man en extra grej att engagera sig i. Vi fixade Halloweenparty här med allt vad det innebar av utklädning, ansiktsmålning, mat och godis, presenter osv. Det var inte lite att stå i - men det blev väldigt lyckat. Nu är jag i full färd att planera adventsbak till helgen, det är ju första advent på söndag! Vi ska bara lussekatter och pepparkakor och preppa för glögg, julmust och annat mys. Jag älskar det!
Sedan är det Lucia, jul och nyår tätt inpå varandra... det är evighetslångt! Men det är ju bara härliga grejer egentligen så om jag skruvar ner kraven en smula så blir det lite mer njutbart tror jag. Stress är ju en killer, säger de.
Andas...
Komma igång med träningen
11 Sep 2019
Jag kan villigt erkänna att denna sommaren så har det blivit ett överflöd av goda saker att äta och dricka. Det har varit mycket grillat, det har varit rosé, cava och så en massa kakor och desserter. Jag har inte heller direkt ägnat mig åt träning utan det har varit en slapp sommar på det viset. Det har förvisso varit rätt skönt och välbehövligt. Men nu när hösten tågar in, så känner jag att det kanske är dags att börja träna igen. Få tillbaka lite av de rutinerna. Funderar även på att börja med kosttillskott. Såg på https://fitline-fitness.se att det finns flera olika. Sedan ska jag väl även se över maten jag äter så att även den blir lite nyttigare.
Kanske fixa gymkort
Jag funderar på att lösa gymkort igen. Har ju haft det för längre sedan, men så sa jag upp det. Det var kanske dumt, men samtidigt, varför betala för något man inte använder? På vårt gym kan man betala per månad, det är bra. Då ingår även simhallen. Så ska nog börja simma lite med. Det gjorde jag när jag var yngre och det är rätt bra träning faktiskt. Sedan är det skönt med bastu efteråt. Så ja, jag får väl knalla ner till gymmet och skriva upp mig igen. Kanske ska passa på att boka in en PT med, för att få lite hjälp att komma igång med min träniung igen.
Ingefärste
2 Aug 2019
Om det är något som jag är totalt beroende av så är det ingefärste med honung. Det är så vansinnigt ogott och jag vill gärna inbilla mig att det också är väldigt nyttigt. Jag blir sällan sjuk och i förkylningstider står jag i regel helt utan minsta antydan till snuva. Kanske är det ingefärans förtjänst. Jag dricker det dock för att jag älskar det.Kombinationen av starkt och sött tycker jag är oslagbar och den värmande känslan är fantastisk under större delen av året.
Jag gör mitt ingefärste såhär, det är busenkelt:
- Skär loss några bitar ingefära och koka dem i ca. 10 minuter
- Sila vattnet
- Tillsätt honung och ev. citron och gurkmeja/kanel/nejlika (vad helst du gillar!)
- DRICK OCH NJUT
Skönt med lite ledighet
16 Jul 2019
Det är så skönt att ha semester. Det är nu under denna perioden man kan ta det lite lugnare och stressa ner lite. Jag älskar att ligga i hängmattan här hemma och läsa böcker. Har dessvärre fått skaffa läsglasögon, för att kunna läsa. Men det gör inte så mycket, har skaffat mig riktigt snygga läsglasögon, så det funkar. Denna sommaren har vi inte planerat allt för mycket. Det ska väl bli ett nöjesfält med barnen, samt ett par korta turer. Men ingen direkt lång resa. Det blir det till vintern istället, då vi ska utomlands två veckor. Man måste ta det lugnt ibland, och tillåta sig att bara vara. Ska ta det lugnt även med träningen.
Greja med trädgården
Jag har dock planer på att detta året greja en del med trädgården. Men bara de dagar jag har lust om man så säger. Jag vill ändra om lite, samt även skaffa en damm. Det vore inte fel att bygga en altan med, men tror att jag ska anlita hantverkare till det.
Semester i vinter
Det kan tyckas lyxigt att ha semester på sommaren samt vintern, men jag har massa sparade dagar samt inarbetade dagar att ta ut. Därför är det reda nu bokat en resa på två veckor med hela familjen. Men ska inte prata så mycket om den nu, men kanske återkommer med mer om denna resa när det börjar närma sig eller efter att vi har varit där.
Squat utmaning
2 Jun 2019
Gott nytt år alla vänner! Jag kommer inte med ett löfte detta året (förutom det om att rå om mitt yttre lite bättre), utan med en utmaning! Nu efter jul och nyårshelgerna känner man sig sällan som sitt allra fräschaste jag. Man har ätit en massa gott och förmodligen tränat mindre än vanligt. Men nu är det nya bullar som gäller och jag börjar året med att anta en squat challenge.
Vem hänger på?
Hitta på kul saker med barnen
12 May 2019
Det är viktigt att hitta på saker tillsammans med sina barn. Det kan vara aktiviteter både inne och ute, beroende på väder. Det kan kosta pengar eller vara helt gratis. Det finns en hel del man göra tillsammans som familj. En kul sak kan vara att köpa en metalldetektor och sedan ta med denna metalldetektor till stranden eller andra ställen och leta saker. Det finns såna att köpa hos Prylstaden bland annat. Eller gå ut i skogen med dem. Där kan ni samla på stenar, kottar, pinnar som ni kan göra djur av. eller varför inte ordna en skattjakt? Inte så noga vad skatten består av, det roliga är ofta att följa karta och leta!
Mer kul saker att göra tillsammans
Det finns även kul saker att göra inne, om vädret inte är så bra ute. Lek med klossar, bygg med lego, ta fram pärlplattor. Det går även att baka tillsammans eller göra trolldeg som ni kan göra gubbar av sedan. Gör pärlhalsband, eller bygg ett fort eller en koja av kuddar, lakan och möbler. Sedan kan man ju även spela spel tillsammans, hederliga gamla sällskapsspel.
Aktivera er tillsammans
Det viktiga är oftast inte vad man gör tillsammans, utan ATT man gör det tillsammans. Att leka med sina barn är viktigare än vad du kanske tror. Nog att de kan leka själva eller med varandra, men många barn uppskattar att ha med både mamma och pappa för att hitta på skoj saker!
Vår(ens)fester
2 Apr 2019
Under årens lopp har jag träffat ganska många vänner som kommer från andra ställen än Sverige. När jag var lite yngre, hade jag (har, fortfarande) en kusin som kände så många som kom från USA, England, Australien, Sydafrika, och så vidare. Vi bodde nära varandra och vi träffades väldigt ofta. Nu har hon flyttat, så vi träffas inte lika ofta längre, men vi hade kolossalt roliga fester ihop. Ett uttryck som jag älskade att de använde, var ordet "garden party", eller "barbecue party". På något sätt låter det lite roligare än "trädgårdsfest", eller "grillfest". Nåja, nog om språk, det som var det roliga var att hon stod för trädgården, och själva grillen, medan gästerna tog med sig mycket godsaker att sätta på grillen. Det kunde vara allt från hela majskolvar, tunt skuren pumpa (så himla gott – prova själva!), urkärnade paprikor, fyllda med ost, korv (förstås) och hela stekar som de hade marinerat på förhand. Hon och jag bidrog med kokt potatis, grön sallad och chips. Och Voila en Garden Party!
Knytkalas låter heller inte roligt
Knytkalas låter heller inte roligt (även om det är just vad det är). Har inte hört det uttrycket användas bland hennes engelsktalande kompisar. Men till saken. Om alla tar med sig sina favoriter, blir det så enkelt att träffas! Det enda man bjuder på är sina egna trädgårdsstolar, en filt, en grill, lite att dricka, och det är så lätt att umgås. Man behöver inte städa sig tokig bara för att det ska komma gäster. Och inte behöver man städa efteråt heller... Det är bara att bjuda in och umgås. Man behöver inte en ha en trädgård heller. Man kan faktiskt bjuda in till en park. Ta med kubbspel, lite att dricka och så har man en "garden party". Bra va?!
Jag kommer aldrig att vaxa på egen hand igen
16 Mar 2019
En gång fick jag för mig att jag skulle vaxa mina armhålor hemma. Jag gick till affären och köpte ett sånt där kit som innehåller allt man behöver och klenade dit vaxet. Sen på med remsan som medföljde och ryckte till. Det var som att dra i ett startsnöre på en gräsklippare... där motorn har skurit... Skiten satt stenhårt! Det gjorde våldsamt ont, och inte fick jag loss några hår heller. Så där stod jag med vax i armhålan och en smärta som var obeskrivlig och visste att jag skull bli tvungen att dra igen. Det var bara att bita ihop, och be min man dra åt mig. Jag skrek, och han drog. Till slut var remsan borta och så även allt hår. Men att göra det igen i den andra armhålan fanns inte på kartan. Jag bestämde mig för att boka en tid för vaxning på en salong med experter istället och det ångrar jag inte en sekund. Nu vaxar jag enbart på salonger oavsett om jag är här hemma eller behöver en vaxning i Malmö.
En bra sak kom ur misären
Min man tyckte så synd om mig, och hade väl lite dåligt samvete för att han varit en del av att skapa smärtan. Så han beställde tid åt mig för massage och sånt. På en salong för hudvård i Stockholm. Så medan han tog med barnen på en film i stan så kunde jag ligga och bara njuta av en härlig behandling. Tack älskling!!
Älskar fika
2 Mar 2019
Jag älskar fika. När jag bodde i Japan (ett kort tag, på 2 år), fick jag japanerna att börja använda det svenska ordet "fika". Det är ett så bra uttryck. Det kan vara allt från en slät kopp kaffe, till ett överdådigt bord med räkmacka, cider och kaffe med tårta! Det är bra att använda "fika" på jobbet. Alla slappnar av, börjar prata med varandra. Det kan vara bra att använda vid hårda förhandlingar. Fika blir då ett mer avslappnat sätt att prata med varandra. Sedan kan man återgå till förhandlingarna. Det är bra att ha "fika" vid anställningsintervjuer. Den som ska bli anställd, slappnar av och man pratar om annat än om jobbet, det är också ett bra sätt för arbetsgivaren att få veta mer om den de träffar. Kul!
När ska man skaffa en cykelkorg?
10 Feb 2019
När jag var liten så var det bara gamla tanter och farbröder som hade cykelkorg. Idag sitter jag här och kikar bland Atran Velo & Racktime för att hitta en cykelkorg som jag vill ha. Betyder det att jag har blivit gammal? Jag hoppas inte det. Eller ja, det beror ju på vem du frågar såklart. En femåring tycker nog att jag är jättegammal, medan min spegel säger att jag inte är en dag över 27 ;)
Men så var det det här med vilken cykelkorg man ska välja. Jag hittade en jättesnygg cykelkorg från AVS, eller Atran Velo. Den ser ut som en gammaldags sockerlåda. En sån där i trä ni vet. Hur läcker som helst. Men hur praktisk är den egentligen?
Svårt att välja
När jag sedan kollar på Racktime cykeltillbehör så blir jag ännu mer vilsen. De har ju också snygga cykelkorgar. Det bästa kanske är om jag cyklar till en cykelaffär och kollar på dem där. Och får testa dem på min cykel också så att de passar.
Jag skulle inte bli förvånad om det slutar med att jag blir så villrådig att jag inte klarar av att köpa en cykelkorg. Men jag behöver den verkligen. Det trodde man aldrig när man var 12 år gammal. Nu fattar jag ju hur bra det är att kunna lägga saker i korgen när man cyklar. hade jag vetat det då, så hade jag nog haft en korg på cykeln redan som barn.
Pannkakstårtsmagi
2 Feb 2019
Mina barn, precis som alla barn, älskar godsaker. Det ska vara pannkakor och kanelbullar och muffins och chokladgodis för hela slanten här hemma - morgon, middag kväll - om de får välja. Det får de såklart inte. Men jag har som tradition att en dag i veckan låta dem gå loss med ett önskemål till lunch och denna vecka valde de pannkakstårta. Kanske inte nyttigaste lunchen, men oj vad de åt! Det känns fins inombords när alla sitter lycksaliga runt bordet - då bryr jag mig inte ett skvatt om de senaste hälsolarmen. Livet är ju faktiskt också till för att njutas av, ellerhur?
Babblarnas magi
22 Jan 2019
Det finns väl ingen som har ett litet barn idag och inte känner till Babblarna. De flesta av oss lever mycket nära Babblarna vilka verkar som små hjältar under flera krissituationer om dagen. När man måste hänga tvätten, laga maten eller bara behöver en liten andpaus då finns Babblarna där i paddan eller telefonen och räddar ögonblicket. Nog för att man i slutet av dagen kan känna sig mäkta trött på musiken och de där rösterna, men det är priset man gärna betalar, är det inte? Ett nöjt barn är ju vad man vill ha.
Leksakerna
Det finns ju även leksaker i formen av olika Babblare. Leksaker ur Babblarna var vad jag satsade på i julas åt flera av mina minsta vänner och släktingar. Presenter, när man inte vet vad man ska köpa - Babblarna är given. Det finns en magi över dessa färgstarka, amöbaformade figurer, något som man nog inte förstår fullt ut om man inte är tre år eller yngre.
När jag var liten
När jag själv var liten fanns inte Babblarna, men väl Krambjörnarna, Bumbibjörnarna, Babar och Barbapappa. Barbapappa är väl någon man kan jämföra med Babblarna? De har lite samma oformliga kroppar i glada färger och alla är snälla. Mina favoriter var Krambjörnarna som levde på regnbågar och moln. Så oskuldsfullt, glatt och snällt. Tänk så oskyldiga de faktiskt är, små barn. Det är nästan obehagligt att föreställa sig. Och vilket ansvar vi har som vuxna att inte skada dem...
Efter semester-rutinerna
2 Jan 2019
Det går inte att blunda för att semestern är slut nu. Skolorna har öppnat och vardagen med sina krav på rutiner är här med besked. Jag gillar det faktiskt för även om semeste rär ljuvligt så har man lite bättre översikt när vardagen infunnit sig. Man vet bättre vad man kan förvänta sig och både barn och vuxna blir nog lite mer harmoniska.
Precis som så många andra är det också en tid då jag är ganska fylld av energi och har storartade planer för resten av året. Jag ska träna, äta nyttigare och jobba effektivare. Dessutom ska jag såklart vara en ännu bättre mamma... haha!
Jag börjar idag, med höstens första löptur (på bandet). Det blir... intressant.
När barnen ska flytta
28 Jun 2018
När barnen är små, så tänker man inte så mycket på att de en dag ska flytta hemifrån. Men ju äldre de blir, desto närmare det kommer man ju. Som mamma så oroar man sig ju alltid och funderar på vad livet ska ge barnen. Ska de flytta till Helsingborg eller en annan svensk stad, eller kommer de att ta sitt pick och pack och flytta utomlands? Ska de plugga i Lund, eller bli en backpacker? Sånt vet man ju inte när de är små, de formar ju sina egna liv, då de växer och blir vuxna.
Stötta dem i vad de vill göra
Som förälder ska man helt enkelt finnas där för sina barn, när de är små och när de börjar bli vuxna och ska till och flytta hemifrån. Många tycker det är jobbigt att se dem flytta, men det är ju ett sätt att bli vuxen på. Det är bara att stötta dem i deras val. Man får tänka som så att man själv nu får tid över till att rå om sig själv igen, så som man kunde göra innan man fick barn.
Njut av det fria livet
Även om man alltid kommer ha ett ansvar för sina barn, så kan man när de väl flyttat hemifrån njuta av ett lite friare liv, utan att varje dag tänka på att barnen ska ha sitt först. Det kan vara skönt det med, så passa på att njuta lite!